连子心泡水放多少糖合适？

莲子心泡水放多少糖，一般是根据个人的口味来放的。如果是喜欢吃甜食的朋友，那么他们对甜味的敏感度就没有那么明显，可以多加点糖，但是也不要放得太甜，以免摄入的糖分过多，喝莲子心茶还会适得其反；如果平常不爱吃甜食，可能加一点糖就是比较合适的了。