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跑步后多久可以坐下

提问于:2020-05-14 16:34:58提问者:天晴网友
听别人说刚跑完步马上坐下的话,屁股就会变大!那跑步后多久才可以坐下啊?
最佳答案

跑步之后一般建议10分钟左右再坐下。一般以呼吸趋于平静,心跳不急促、双腿不发麻为宜。当然这个时间跟运动的强度、个人的体质等因素有关。

网友9742
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