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喝粥有什么好处吗

提问于:2020-05-13 13:27:04提问者:天晴网友
想知道喝粥有没有什么好处哦,看到那些胃不好的就喜欢喝粥
最佳答案

大米熬煮温度超过60℃就会发生糊化,营养成分充分溶解在粥中,且粥的质地绵软,有利于肠胃吸收,很适合肠胃不适的人食用。粥还能养护肠胃,有利于肠胃中食物的消化和吸收,可以消宿食。

网友1834
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