夏天在空调房中如何保湿

1，多喝水。多喝水可以保证体内含有丰富的水分，避免因为长时间待在空调房中造成身体失水情况。

2，水乳和隔离。夏天即使一天不出门，待在空调房里也要做好皮肤的基础工作，在空调房中水乳和隔离霜是必擦的，水乳是补水，隔离霜是锁水，避免因为开了空调身体缺水引发皮肤问题。