喝芹菜汁的时候有清肠的作用,那么晚上喝芹菜汁能减肥吗?
最佳答案
晚上用芹菜汁代餐喝可以帮助减肥。
芹菜汁热量含量很低,500毫升的芹菜汁约等于一个苹果的热量,并且还含有一定量的粗纤维,可以增加饱腹感,不会让人继续吃东西。因此晚上和芹菜汁可以减少大量热量的摄入,有减肥的作用。
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晚上用芹菜汁代餐喝可以帮助减肥。
芹菜汁热量含量很低,500毫升的芹菜汁约等于一个苹果的热量,并且还含有一定量的粗纤维,可以增加饱腹感,不会让人继续吃东西。因此晚上和芹菜汁可以减少大量热量的摄入,有减肥的作用。
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