春捂秋冻必须要遵守吗?

春捂秋冻不能千篇_律，要根据自己的健康状况以及天气情况，决定是梧还是冻。如果天气变化较平缓、气温逐渐下降或上升，捂一捂或冻一冻是可以的。但遇到有强冷（热）空气活动，造成气温急剧下降（上升）时，还是应该及时添衣保暖（减衣降温）。春梧秋冻虽然有一定道理，但更重要的是要因人、因时而异，而且要适度，否则不仅达不到预防效果，反而可能闹出病来。