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敏感肌肤吃什么可以防晒

提问于:2020-05-08 16:09:43提问者:天晴网友

因为我是敏感肌肤,一般的防晒用品我都不敢涂,怕皮肤过敏,但如果是吃东西我就不担心了,所以想问问大家敏感肌肤吃什么可以防晒?

最佳答案

敏感肌肤敏感脆弱,使用护肤品和化妆品都很容易过敏,因此最好的防晒方法,还是食物防晒,众所周知,紫外线是会导致我们皮肤变黑、长斑、变松弛的杀手,那么我们可以通过进食能够美白、淡斑、抗衰的食物来防晒。

能够美白的食物通常都能够淡斑,这里就不得不提维生素C了,维生素C是永远的美肤圣品,能够提亮皮肤颜色,并消除皮肤色斑,维生素C多存在于水果中,多吃水果还能为皮肤补充水分。

抗衰食物主要的代表是含高胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮、猪皮、鸡爪等。

网友7516
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