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银耳蜂蜜能一起吃吗?

提问于:2020-05-06 16:46:35提问者:天晴网友

昨天自己在做银耳糖水的时候,想放点蜂蜜进去,那么银耳蜂蜜能一起吃吗?

最佳答案

银耳蜂蜜可以一起吃。

银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质;蜂蜜中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱以及果糖、葡萄糖等营养物质,这两者的成分不相克,可以一起食用。

网友6227
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