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减肥喝牛奶还是酸奶好?

提问于:2020-05-05 09:34:45提问者:天晴网友
想知道减肥的时候喝牛奶好一点还是酸奶好一点,有人知道吗
最佳答案

酸奶和牛奶的区别并不大,只要和脱脂牛奶和脱脂酸奶就好。脱脂奶不含脂肪,就不会导致肥胖。如果一定要区分的话,酸奶相对来说减肥功效要比牛奶好一些。

网友3548
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