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男性哪些行为会伤肾?

提问于:2020-05-05 08:03:16提问者:天晴网友
男性哪些行为会伤肾?
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男性总是想补肾,其实如果能保证肾不受伤害才是更好的,也不需要之后男性花大量的时间和精力来补肾。那么,具体男性哪些行为会伤肾呢?1、酒后喝浓茶:有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但不能解酒,还会伤肾。2、滥用抗生素:长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,也容易引起肾损害。3、滥服中草药:近年临床不断发现,服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。因此,中药不是没有伤害的,服药还需谨慎。4、爱喝饮料:软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。因为这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。5、口重过咸:饮食偏咸,尤其是某些零食盐分含量过高,例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。6、饮水过少:如果长时间不喝水,尿液会浓缩,尿量就会减少,排尿次数减少,尿液在体内呆的时间更久,对泌尿系统造成的伤害更大。7、暴饮暴食:吃得多排不出去的东西最终都会由肾脏来解决,长期“加班加点”无疑会增加肾脏的负担。8、经常憋尿:尿液储存久了很适合细菌繁殖,如果细菌逆行而上,很容易导致尿路感染和肾盂肾炎。健康小助手:虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退,但生活中,有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏,大家对以上伤肾因素一定要引起警觉。

网友2818
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