减肥是不是减的越多越好、越快越好？

肥胖是一种慢性、反复发作的疾病，减肥也是一个长期的、艰苦的过程， 减肥的目的除了美丽，更重要的是健康。青少年适度的减肥可以明显改善代 谢综合征的危险组分，而所谓适度是指体重的5%~10%，过少起不到治疗作 用，过多过快又会对青少年的健康起负面作用。