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莲子和蜂蜜一起吃有什么好处吗?

提问于:2020-05-02 19:58:59提问者:天晴网友

昨天煮莲子糖水喝的时候,放了一点蜂蜜,不知道莲子和蜂蜜一起吃有什么好处吗?

最佳答案

补脾益气

莲子性质平和,入脾经,经常食用对脾胃有一定的健补作用,莲子和蜂蜜一起食用还有补脾益气的功效。

改善口感

莲子有时候吃起来有点涩涩,而蜂蜜的味道比较甜,这两种食物一起吃,可以改善莲子的食用口感,使人更容易接受。

增强免疫力

莲子和蜂蜜的营养都比较丰富,不仅能为人体补充营养,还有能增强人体免疫力的作用,减少病菌对人体的伤害。

网友731
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