提问于:2020-04-24 16:54:12提问者:天晴网友
睡眠不足会导致肥胖吗?
最佳答案
近年各国的研究发现:入睡时间越晚越容易导致肥胖;如睡眠时间少于 或等于8小时,发生肥胖或超重的概率大大提高。因此,睡眠不足会导致肥 胖。究其原因,可能是由于睡眠时间短,影响到体内瘦素水平和能量代谢,增 强食欲,从而增加不必要的能量摄入,导致肥胖。另外,睡眠不足还使学生白 天头昏脑涨,学习效率低,运动就免谈了。因此,不要试图通过牺牲孩子的睡 眠来达到减肥的目的。
网友4292
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!
点击展开全文
-
我一直就有鼻窦炎,因为如果不感冒对身体没有什么明显的影响,我也没有进行治疗,今天和几个朋友一起去吃了日本料理,吃的时候感觉很爽,可是回来以后就感觉头晕晕的。鼻窦炎
-
听说炒菜的时候有很多东西都是需要注意的,想知道有哪些地方是需要注意的呢?
-
请问一下医生是不是这样的
-
没生病没感冒忽然开始干咳,一阵一阵的,咳的嗓子都疼,持续了一个多星期了
-
请问一下我最近想吃蛤蜊,请问里面是不是有寄生虫,我上次买过一次,听别人说里面有,我怕吃了得病
-
我之前总是觉得嘴疼,尤其是吃饭的时候,昨天张着嘴拿镜子照了半天都没发现有什么不对劲,去医院检查后医生说是口腔溃疡,让我平时吃饭注意些。我平时很喜欢吃芥末,不知道