吃什么水果下奶最快最多

木瓜中除了含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等营养成分之外，还含有一种木瓜素有高度分解蛋白质的能力，蛋白质在极短时间内可以被它分解成人体容易吸收的养分，直接刺激乳腺的分泌，帮助乳汁分泌，可以帮助产妇更快下奶。