当前位置：网站首页> 天晴问答>正文

运动量大吃什么好

提问于：2020-04-26 09:23:47提问者：天晴网友
想知道运动量大的话吃什么东西比较好，有没有人知道啊
最佳答案

每天运动量大的话，建议每日可以吃一个香蕉，香蕉中的热量在水果中的含量是比较高的，而且可以增加人的饱腹感，其所富含的微量元素和维生素还有缓解疲劳的功效。

网友8531
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
点击展开全文
上一篇：白糖蒸鸡蛋能治咳嗽吗？
下一篇：莲子和鸡蛋一起吃有哪些好处？
相关推荐+更多
问答评论