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孕妇补充脂肪吃什么

提问于:2020-04-27 09:39:49提问者:天晴网友
想知道孕妇补充脂肪的话吃什么比较好啊?
最佳答案

孕妇每天所需的脂肪以六十克为宜,超过这个量容易招致肥胖症状出现,孕妇所摄取的脂肪来源主要有动物性脂肪和植物性脂肪,其中动物性脂肪来源于猪油,肥肉等;脂肪性脂肪来源为豆油,菜油,花生油及核桃,芝麻等。

网友7699
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