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剧烈运动后为什么不能立刻用冷水冲澡?

提问于:2020-04-26 10:17:02提问者:天晴网友
剧烈运动后为什么不能立刻用冷水冲澡?
最佳答案

我们在进行剧烈运动时,为了补充运动部位所需要的氧气,心脏的跳动会比平时快很多,目的是加快血液循环,增加氧气输送量。在剧烈运动结束后的一段时间内,皮肤内的血管还会继续扩张,血液流动依然很快。这时候如果立刻用冷水洗澡,皮肤内的血管就会突然收缩,血液循环受阻,使已经疲劳的心脏和肌肉更加疲惫不堪。因此,剧烈运动后,一定不能立刻用冷水洗澡。

网友1006
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