戴眼镜眼睛变形怎么恢复

戴眼镜的时候，镜框会压着鼻梁，平时应该多按揉一下鼻梁来放松肌肉，以缓解眼睛和鼻子变形的情况。

眼镜的框架选择材质较轻的，可以减轻鼻子的压力，平时戴眼镜的时候用纸巾垫着鼻梁再带上，可以帮助人减少经络被压迫堵塞的几率，缓解眼睛变形的现象。

长期佩戴框架眼镜，视野受到框架限制，眼肌不能充分运动，所以眼睛容易变形，因此平时最好能框架眼镜和隐形交替佩戴，佩戴隐形眼镜能让视野更宽阔，眼睛也更轻松，并且这样有助于使变形的眼睛及时恢复。