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洗冷水澡能减肥吗

提问于:2020-04-25 11:12:01提问者:天晴网友
洗冷水澡能减肥吗?
最佳答案

洗冷水澡是不能减肥的。

如果是抱着减肥的心态洗冷水澡,采用的洗澡方式不科学,这样是不利于健康的。

洗冷水澡的时候,毛孔遇冷收缩,里面的脏污无法随着汗液正常排出,虽然洗完澡后皮肤会变得光滑,但只是毛孔暂时收紧的原因;皮肤无法较好的排汗容易引起水肿。

大出汗之后立刻洗冷水澡,皮肤受冷水刺激,通过神经反射引起皮肤血管收缩,容易导致出汗散热受阻,体温升高;同时皮肤血流量减少,会使回心血量增加,加重心脏负担。

网友1430
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