晚上喝红酒能提高睡眠质量吗
最佳答案
晚上适量的喝红酒可以缓解神经衰弱，抗疲劳，红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，能够帮助调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生，晚上睡觉前一个小时喝一小杯红酒，能够帮助改善睡眠治疗。
网友4515
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晚上喝红酒能提高睡眠质量吗
提问于：2020-04-27 09:26:07提问者：天晴网友
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