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南京晚上失眠多梦。老是做梦很难受怎么办?

提问于:2020-04-25 11:02:49提问者:天晴网友
南京晚上失眠多梦。老是做梦很难受怎么办?
最佳答案

您好!根据您的描述,您的症状是失眠,多梦,您是因为内心压力比较大,心烦意乱,容易胡思乱想,睡不着觉。建议您生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。祝健康!

网友8050
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