提问于:2020-04-27 20:52:46提问者:天晴网友
早上到底喝温开水还是盐水好?我看有些人说早上喝淡盐水更杀菌,到底哪种说法正确呢?
最佳答案
早上喝温开水比喝盐水要好。
喝温开水可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。还可以减少对肠胃道的刺激,洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,使肠胃道保持最佳状态,还能湿润肠道,软化大便,促进大便排泄,防止便秘。此外人在晚上睡觉的时候从皮肤,呼吸中消耗了大量水分,起床后身体处于一种生理性缺水的状态,晨起喝温开水可以补充身体代谢丢失的水分。
而喝盐水的话,会加重高渗性脱水,令人更加口干,而且早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高。
网友5334
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