身上一热或紧张就红片，还很刺痒，过一会就会好了，是怎么回事

病情分析：你好，根据你的描述，你这种症状考虑是胆碱能性荨麻疹。
意见建议：胆碱能性荨麻疹多在受热、紧张、运动、摄入热食或热饮、出汗、情绪激动等情况下发生。所以平时尽量避免上述诱发因素，避免搔抓破皮肤以免感染。可适当口服扑尔敏等抗组胺类药。