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吃什么食物清肝明目

提问于:2020-04-27 09:39:47提问者:天晴网友
想知道吃什么食物可以清肝明目
最佳答案

常吃胡萝卜不但可以清肝明目,有助于治疗夜盲症,还能利膈宽肠;因为胡萝卜中含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构等同于两个分子的维生素A,胡萝卜素在进入机体之后,在肝脏,小肠粘膜内经过酶的分解作用,其中有一大半会转化成维生素A,能够起到补肝明目的作用。

网友8478
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