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代谢综合征患儿应该如何选择合适的蔬菜?

提问于:2020-04-25 09:15:47提问者:天晴网友
代谢综合征患儿应该如何选择合适的蔬菜?
最佳答案

代谢综合征很大一部分是由于饮食问题造成的,因此我们强调饮食均 衡,荤素搭配。对代谢综合征患儿来说,黑木耳、紫菜、苦瓜、胡萝卜、洋葱、 大蒜、山药可以有助于降血糖;芹菜、茼蒿菜、盖菜、香菇、大蒜、冬瓜、番茄、 洋葱、马兰头、南瓜、海带、菠菜、茄子、芦笋、黑木耳、莼菜等有助于降血压;辣椒、西兰花、茄子、苦瓜、芹菜、大蒜等有降血脂作用。这些蔬菜应该 多吃。

网友1305
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