女19周岁，以前暴饮暴食把胃口撑大了，胖了很多。现在想减肥，吃的少的话就觉得吃不饱了。怎样在吃的方面正确减肥？
最佳答案
你好，平时禁忌零食，合理安排膳食，少食高脂肪及糖类食物，适度锻炼如游泳跳绳等，坚持经常会有减肥效果。
网友36
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女19周岁，以前暴饮暴食把胃口撑大了，胖了很多。现在想减肥，吃的少的话就觉得吃不饱了。
提问于：2020-04-23 09:41:08提问者：天晴网友
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