哪些生活习惯损伤前列腺

精神紧张

20一30岁的年轻人抗压能力较弱，极易出现焦虑、紧张、抑郁等．都可能诱发这种疾病，也增加了治疗难度。

男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时．这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿．会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

性生活频繁会使前列腺过度充血；度压抑性欲，经常出现无高潮性冲动，会使前列腺液淤积。射精前中断性交、体外排精．也对前列腺不利。

夏季天气炎热，很多人喜欢把空调温度调得很低，在过低的温度中，前列腺局部的血液循环会变慢，免疫力会因此下降，炎症就会乘虚而入。另外，低温还会影响前列腺的排泄功能。

上班族和公交车驾驶员是久坐不动的主要人群，当男性坐下时，身体的重心都会转移到前列腺上．久而久之，前列腺就承受较大的压力，会使血流不畅，增加患前列腺炎的风险。

吸烟过多

吸烟的人患前列腺的概率是不吸者的两至三倍，烟草中所含的尼古丁等物质对人体有害，吸烟越多前列腺受到的危害也就越大。

辛辣食物会使前列腺充血水肿，降低前列腺的抗病能力。辛辣食物虽然不会直接引发前列腺疾病，但会刺激尿道及前列腺，对会阴部造成不利的影响。

酒精会促进毛细血管扩张，位前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响辜酮分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄。

经常倒换睡眠习惯的男性患前列腺炎的概率是正常人的3倍。所以生物钟与前列腺炎也有很大的关联，如果条件允许，尽可能不要倒时差。