骑动感单车膝盖疼怎么回事

提问于：2020-04-20 12:27:58提问者：天晴网友

假期结束看之后，感觉长了不少肉，就想去减肥，可是才骑动感单车没多久，就感觉膝盖疼

最佳答案

长时间没有运动，没有经过一个缓冲阶段，就突然进行了大量的动感单车的锻炼。膝关节。肌肉等部位一时间适应不了，容易产生酸痛。

网友3813

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