如何预防前列腺增生伴钙化灶

1.不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒，劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作；

2.忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟；

2.多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除；

4.避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；

5.坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力；

6.少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：蛋黄，乳酪，甜点，金枪鱼，比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。