芳香疗法是否能让人放松精神？

芳香疗法是指将从植物中提炼出的香气用于保健、美容等的 民间疗法。闻一闻植物散发出来的香气可以起到放松精神的 作用。这种疗法听起来像是在做美容，一些欧美国家早就把这种疗 法划入了医疗范畴。近年，越来越多的医疗机构也引入了这种疗法。芳香疗法能让人放松精神是因为植物的芬芳可以刺激大脑，缓 解身心的紧张，对安抚精神有很好的作用。紧张的身心若能得到缓 解，当然对降血压也是有帮助的。芳香疗法的受众者大多为女性。但工作压力大的男性也可以采 用这种疗法缓解压力。你可以选出一种自己喜欢的香气，把它应用 在每天的生活中。