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喝酒后睡不着觉怎么办

提问于:2020-04-20 13:55:20提问者:天晴网友
喝酒后睡不着觉怎么办
最佳答案

喝酒后睡不着主要就是酒精刺激所致,促进机体酒精快速代谢是根本,多喝白开水,吃解酒蔬果是方法。建议喝蜂蜜柠檬水,或者喝杯酸奶,有镇定安眠功效,也都是解酒之物,柠檬的香气也有安神功效,蜂蜜能使人安心入睡。

网友8296
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