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长期熬夜身体不好该怎么办

提问于:2020-04-18 10:18:11提问者:天晴网友
长期熬夜身体不好要怎么办呢?熬夜后要注意一些什么呢?
最佳答案

及时吃早餐

吃早餐真的是件很重要的事情,如果是熬夜过后,早上要休息的时候,尽量不要吃太饱,喝些牛奶进行补充体力,不要空腹就睡觉,这样很伤身体,无论如何,总要吃一点的。

网友5681
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