冬天跑步需要空腹吗？有没有知道的？
最佳答案
不建议空腹跑步。
空腹运动会导致血液中的游离脂肪酸偏高，游离脂肪酸偏高对心肌会有损伤，长期下去对身体的伤害比较大，容易导致心律不齐，情况严重的还会导致猝死。
网友4876
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冬天跑步需要空腹吗
提问于：2020-04-19 17:35:52提问者：天晴网友
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