晚上睡觉抽筋请问是缺钙的缘故吗？我已经在吃钙片的了，为什么还会这样呢？换只钙片好不

一般孕妇怀孕五个月左右，胎儿开始对钙的需求量猛增，这时候医生都会建议孕妇开始要补钙了，你现在出现了腿抽筋的情况，那就是缺少钙的表现，所以一定要开始吃钙片，碳酸钙人体吸收率最好，如钙而奇d或是美国乐力都不错的。同时要吃一些高钙的食物，如奶，蛋，肉，蔬菜，豆制品，虾米等。

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。