今年二月份做引体向上负重引起的左边肩膀受伤,到现在也感觉没完全好,做引体向上使不出全力,当时感觉左边肩膀关节处有隐隐的酸痛感,导致使不上劲,现在比当时感觉好很多,但还是不敢放开运动,做引体向上还是有点力不从心::
最佳答案
这可能是由于损伤到了肩关节的一些韧带及肌肉所致的。您好,根据这种情况,建议你不要担心,最近也不要有太大的运动,可以适当活动肩关节,一般需要三月左右时间恢复。
网友7972
其它答案
你好,这种情况一般是肌肉劳损导致的表现,平时要注意休息。有时间的话再去当地中医院通过针灸治疗一下,缓解症状的效果是非常好的。以上是对“今年二月份做引体向上负重引起的左边肩膀受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况属于局部软组织损伤,你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。同时口服利君沙、维生素c、舒筋活血片、消炎痛一块治疗就可以了,局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
游客
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