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空腹喝蛋白质粉好吗?我最近在减肥,想吃一些代餐,这样有没有效果?

提问于:2020-04-16 09:19:16提问者:天晴网友
空腹喝蛋白质粉好吗?我最近在减肥,想吃一些代餐,这样有没有效果?
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空腹喝蛋白粉的话也可以,但是尽量不建议长期使用蛋白粉长期食用蛋白粉的话也不太好。

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