冬天减肥效果好吗？

提问于：2020-04-13 15:43:01提问者：天晴网友

朋友说现在可以减肥，冬天减肥效果好吗？

最佳答案

冬天减肥效果好。

冬天进行有氧运动，因为穿较重的衣服，耗费的热量也相应会增多，如果是冬天和夏天做相同强度的有氧运动，那冬天人体骨骼肌供氧量会更加充沛，这有利于脂肪的氧化分化。所以冬天减肥效果比较好。

网友4249

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