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颈部美容操有哪些?

提问于:2020-04-13 14:29:42提问者:天晴网友
颈部美容操有哪些?
最佳答案

站在镜前平视,使耳朵和肩在同一平面上;缓慢将头垂于胸前,坚持30秒,还原;缓慢将头尽可能向左转,坚持30秒,还原;缓慢将头向右转,坚持30秒,还原;缓慢将左耳垂至左肩,坚持30秒,还原;将右耳垂至右肩,坚持30秒,还原。

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