流鼻血上火吃什么好

1.食物类

选材：粗粮，新鲜辣椒，黄瓜，绿豆，豆腐，番茄，西瓜，苦瓜，马齿苋，丝瓜，蕨菜，薏米，冬瓜，黄鳝等。

烹饪方式：尽量选择蒸、煮、炒、凉拌等方式来烹饪，像黄瓜、番茄等还可选择生吃。

2.茶类

选材：可选择绿茶、菊花茶、金银花茶等。

煮泡方式：一般使用烧沸的水泡就可以了，如果希望效果更好，可选择煮茶的方式。

3.药物类

具体的中药使用应在专业中医医生的指导下，根据个人体质判断，辨证之后选择相应药物搭配治疗。