提问于:2020-04-11 11:57:14提问者:天晴网友
我最近不知道是因为吃多了辣条还是因为什么其他原因,好像上火了,请问上火了我需要注意什么吗?
最佳答案
1.忌食辛辣
辛辣刺激性食物易引起内火旺盛,加重上火的症状,甚至引发再次流鼻血的情况发生。
2.勤喝水
上火时,身体发热,人体散热增加,水分蒸发加快,如果不及时补充水分,会使燥热更甚,使得上火更加严重,所以应当多喝水、茶、饮品等。
3.勿嘶吼
无论是KTV里的飙歌,还是激动时的撕心裂肺都可能对嗓子造成严重的伤害,尤其是上火的时候,嗓子更容易干燥,更加可能造成充血损伤等。
网友4008
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