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晚上吃牛油果好不好?

提问于:2020-04-12 16:13:06提问者:天晴网友

请问各位朋友们,晚上吃牛油果好不好?

最佳答案

晚上吃牛油果不好。

晚上人体的各项机能运行比较缓慢,对食物没有办法很好的消化及吸收,而牛油果中的蛋白质、脂肪等物质本身就有点难吸收,晚上吃牛油果容易引起消化方面的问题,而且牛油果是一种营养价值非常高的水果,晚上吃牛油果还会让大部分的营养流失,降低牛油果的营养。

另外,晚上吃牛油果也会增加发胖的机率哦,想要苗条身材的朋友建议不要晚上食用牛油果。

网友4059
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