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枸杞熬粥喝有什么好处 煮粥放枸杞好吗

提问于:2020-04-11 10:51:46提问者:天晴网友
想知道枸杞熬粥喝有什么好处,煮粥放枸杞好吗,大神在哪里
最佳答案

养肝明目

枸杞具有抑制肝脏脂肪推积,促进肝细胞再生的作用,喝枸杞粥可以养肝护肝。加之肝主目,故而有改善视力的功效。

滋阴补肾

枸杞不寒不燥,不滞不腻,有补肾强身、延年益寿的功效。喝枸杞粥可改善肾阴虚、精血不足引起的头晕、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等症状。

降“三高”

枸杞可有效降低血清中胆固醇含量,预防和改善动脉粥样硬化,从而进一步降低血压、血糖、血脂,增强人体的免疫力。

网友1567
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