病情分析：建议用食疗,以下食谱可供参考.指导意见：丰胸食谱——木瓜煲红枣莲子原料：木瓜,红枣,莲子.调料：蜂蜜,冰糖.做法：1.红枣,莲子加适量冰糖煮熟待用.2.将木瓜剖开去籽,放入红枣,莲子,蜂蜜,上笼蒸透即可.叮咛：木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性.制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味.营养师私房话：木瓜是民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成.中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃,滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用.木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食.红枣是调节内分泌,补血养颜的传统食品,红枣配上莲子,还有调经益气,滋补身体的作用.山药+青笋+鸡肝营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾,补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁,锌,铜,维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜.三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽.原料：山药,青笋,鸡肝调料：盐,味精,高汤,淀粉做法：1,山药,青笋去皮,洗净,切成条.鸡肝洗净,切片待用.2,全部原料分别用沸水焯一下.3,锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成.核桃+松仁+粟米营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质,矿物质,B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品.更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能.玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品.