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我老公晚上睡觉的时候总是打呼噜,而且声音特别大,有时候吵得我都睡不好,他这个打呼噜

提问于:2020-04-11 15:05:18提问者:天晴网友
我老公晚上睡觉的时候总是打呼噜,而且声音特别大,有时候吵得我都睡不好,他这个打呼噜到底是正常的吗?
最佳答案

打呼噜是一种比较普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌。在睡眠呼吸时,气流在狭窄的呼吸道中运动产生噪声,另外软腭舌体等软组织在气流作用下振动,二者共同形成鼾声。因此,打鼾的本质是睡眠时呼吸道狭窄。当呼吸道狭窄到一定程度,就会出现呼吸道闭锁的情况,这就是睡眠呼吸暂停。虽然打鼾不未必就有呼吸暂停征,但若是睡觉时会打鼾,响声超过60分贝,影响同室者睡眠,且即使睡足了时间还是很累,就有可能潜藏严重的健康问题。

网友7207
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