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羊肉和鸡蛋一起吃有什么好处?

提问于:2020-04-11 09:07:48提问者:天晴网友

今天中午叫妈妈做了个羊肉炒鸡蛋,味道真的可以,不过想问下羊肉和鸡蛋一起吃有什么好处?

最佳答案

改善口感

羊肉带有一点点膻味,可能吃起来的腥味会比较重,而鸡蛋在一定程度上可以改善羊肉的食用口感,与之搭配食用,羊肉嫩滑爽口。

美容养颜

羊肉和鸡蛋中的蛋白质含量丰富,可以为人体补充胶原蛋白,而且鸡蛋和羊肉中的磷脂成分对滋润皮肤、维持皮肤的弹性有比较好的作用,这两种食物一起食用,有一定美容养颜的作用。

增强免疫力

羊肉和鸡蛋都是营养成分非常丰富的食物,这两种食物一起食用可以增强人体免疫力,使其免受外界有害物质的干扰,有强身健体的作用。

网友7439
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