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羊肉和鸡蛋能一起吃吗?

提问于:2020-04-10 14:52:26提问者:天晴网友

今天中午点了个水煮羊肉片和蒸鸡蛋,有点担心这两种食物一起吃对身体不好,请问羊肉和鸡蛋能一起吃吗?

最佳答案

羊肉和鸡蛋能一起吃。

羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分;鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素,这两种食物的成分在一起不会产生反应,所以羊肉和鸡蛋能一起吃。

网友9393
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