打个嗝,出来的却是臭味难闻的味道,气味难闻主要是胃里消化的食物太过庞杂,肠胃消化不良,未消化食物聚积发酵产生的气体,经过打嗝而从口中释放出来。
可以饮食疗法
橘皮茶
用料:新鲜橘皮50g。
做法:撕碎橘皮,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮。
用法:每日饮1-3次,至腹胀消失,无明显打嗝为止。
功效:用于轻度消化不良,胃胀气。
山楂麦芽茶
用料:生山楂、炒麦芽各15g。
做法:将山楂和麦芽放入水中煎2次,取出汤汁,代茶饮用。
用法:每日2次,早晚饮用,连饮数日,至胀气消失,无打嗝为止。
功效:用于饮食过度,食积不化。
还可以吃这些
荞麦汤面
用料:荞麦2包,香菇4个,竹笋5片,大葱1根,鸡精适量,汤面调料适量,香油少许。
做法:小姑竹笋切细条,大葱切丝,锅中放入500毫升水和适量鸡精、香菇、竹笋,烧开后,放入荞麦和大葱,再煮1-2分钟,加入汤面调理和香油即可。
功效:消积食,清肠道。
陈皮红小豆汤
用料:红小豆80g,陈皮30g,冰糖适量。
做法:红小豆清水浸泡半天,陈皮泡软,洗净,切丝备用,锅内加水,放红小豆,大火烧开转小火熬,水烧至一半或烧至浓稠时加入冷水,继续小火熬,期间经常搅拌,重复几次直到小豆开花起沙,加陈皮和冰糖,继续煮15分钟即可。
功效:养胃健脾,理气行气。