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大寒的养生要点

提问于:2020-04-10 10:24:15提问者:天晴网友
大寒的养生要点
最佳答案

冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以此时应该早睡晚起,不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,要使神志深藏于内,避免急躁发怒。

网友1674
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