当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

用黑枸杞泡水喝有什么作用吗?

提问于:2020-04-08 08:34:09提问者:天晴网友
前几天同事给了我一点黑枸杞,我就用黑枸杞泡了一点水喝,想知道用黑枸杞泡水喝有什么作用吗?
最佳答案

1.黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老。

2.黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,因此食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。

3.人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效,从而抑制氧化损伤,提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。

网友7625
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论