指甲又短又小我15岁，从小就有啃指甲的坏习惯，现在每个指甲还不足1厘米，有什么办法让我

根据你目前描述的这种情况如果出现这种现象对孩子来说应当是由于缺乏某些微量元素。这个营养不良的现象。出现的某些不良习惯。所以在这种情况的时候我们一定要保持饮食清淡保持全面营养。适当活动和锻炼增强体质配合口服跟多种维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液等地进行治疗。